Santé, bien-être, vie pratique

Vivre + : plus longtemps et en s’épanouissant !

Vivre plus c’est votre magazine santé au quotidien ! Mieux connaître son corps pour mieux l’entretenir et le préserver c’est se garantir de vivre plus : plus longtemps, plus sereinement et donc de profiter pleinement des plaisirs de la vie ! Vie pratique et loisirs : découvrez également comment conjuguer bien-être et épanouissement personnel tout au long de votre (longue) vie !

SANTÉ, BIEN-ÊTRE, VIE PRATIQUE
Forme au quotidien

Forme au quotidien

Vivre plus c’est aussi se donner l’opportunité de « profiter plus » en gardant la forme jour après jour : alimentation, sport, bien-être, équilibre, prévention, conseils santé…

Profiter de son temps libre

Profiter de son temps libre

Objectif : vivre sa vie à fond ! Découvrez nos idées et conseils pratiques autour des sorties, voyages, sports, activités, visites culturelles, rencontres, loisirs…

Vieillir sereinement

Vieillir sereinement

Vivre plus sereinement lorsque les années passent c’est aussi faire le plein de conseils « seniors » : retraite, assurance, vie pratique, argent, immobilier, autonomie, prévoyance…

Regim alimentaire

Alimentation

Régim alimentaire

Une alimentation saine ne veut pas strictement dire être privé de la nourriture qu’on aime ou garder une silhouette anormalement mince. La nourriture sert à se sentir bien, à avoir plus d’énergie, à améliorer la vision et à stabiliser l’humeur. Profitez de nos conseils pour couper avec la confusion de ce qui est bien pour maigrir et ce qui ne l’est pas et apprenez à créer votre propre régime alimentaire savoureux, varié, et bon pour votre esprit et votre corps.

Regim alimentaire
Regim alimentaire

Médecines douces

Des alternatives naturelles

La médecine douce ou alternative propose d’autres alternatives à la médecine traditionnelle notamment autour des plantes, de la méditation, des énergies, de la lumière, des sons, des massages, de la psychologie…

Acupuncture

Acupuncture

L’acupuncture est l’une des pratiques fondatrices de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur la stimulation de points spécifiques, situés à différents endroits du corps, à l’aide de plusieurs techniques physiques.

Reflexologie

Réflexologie

Cette technique issue de la médecine traditionnelle chinoise repose sur l‘application de pression sur des zones dites « réflexes » du pied reliées à la partie du corps ou de l’organe qui fait souffrir le patient.

Homeopathie

Homéopathie

Méthode thérapeutique basée sur trois principes fondamentaux, elle consiste à administrer à des doses très faibles des substances capables de provoquer, à des doses plus élevées chez la personne en bonne santé, des troubles proches des symptômes présentés par le patient.

Prévention

Mieux prévenir pour mieux guérir

Les maladies chroniques, dont les maladies cardiaques, les AVC, le diabète, le cancer et les maladies transmissibles affectent la santé de millions de personnes et coûtent des millions d’euros en frais médicaux.

Evitons les comportements a risques

Evitons les comportements à risques

Le choix de ne pas fumer, de maintenir un poids stable ou de faire de l’activité physique ne représentent que quelques-unes des plusieurs méthodes de prévention qu’on vous met à disposition sur notre site. Des examens de santé réguliers peuvent vous aider à diagnostiquer les maladies chroniques ou autres pathologies à temps… La prévention et des visites régulières régulières chez le médecin sont donc nécessaires pour une bonne prise en charge de la maladie, et pour des traitements susceptibles d’être le plus efficace possible.

Evitons les comportements a risques
Evitons les comportements a risques
De l importance de surveiller son poids

Minceur

De l’importance de surveiller son poids…

Atteindre et maintenir le poids optimal est important pour votre santé globale et vous garantit la prévention et le contrôle de nombreuses maladies. Si vous êtes obèse ou en surpoids, vous courez plus de risques de développer des problèmes de santé graves, y compris les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle, le diabète de type 2, les calculs biliaires, les problèmes respiratoires, ainsi que certains cancers. Pour maintenir un poids équilibré optez pour un cure minceur qui vous aide à vous sentir bien dans votre peau, et vous donne plus d’énergie pour profiter de la vie. Et découvrez les vertus de certains aliments !

Une bonne sante pour votre equilibre mental

Psychologie

Une bonne santé pour votre équilibre mental !

Les choix de vie que vous faites dès votre jeune âge seront cruciaux pour toute votre existence. Ne pas fumer, avoir une nourriture équilibrée, maintenir un poids stable et faire une activité physique régulière sont des choix parmi d’autre qui peuvent aider à prévenir certaines des maladies chroniques les plus courantes et même certains troubles psychologiques comme la dépression expliquée ici centredeladepression.org. Des examens de santé réguliers peuvent eux aussi vous aider à diagnostiquer les maladies éventuelles.

Une bonne sante pour votre equilibre mental
Activite physique

Activité physique

Activite physique

Bougez ! Vivez !

Vous savez très bien que faire du sport est bénéfique pour votre santé et bien-être, mais savez-vous à quel point ? Vous voulez vous sentir mieux, stimuler votre humeur, améliorer votre vie sexuelle, avoir plus d’énergie et peut-être vivre encore plus longtemps ? Ne cherchez pas très loin. Quel que soit votre âge, sexe ou capacité physique, le sport est la meilleure solution à presque tous les problèmes de santé.

covid

Covid-19

Gestes barrières & protections

Masques, gel hydroalcoolique, gants, spray anti bactérien, vaccins, gestes barrières…découvrez les actualités autour du coronavirus et les moyens de vous protéger, vous et vos proches.

Virus et microbes

Vers une bonne hygiène personnelle

Une des manières les plus efficaces pour vous protéger et protéger autrui de la maladie c’est la bonne hygiène personnelle. Se laver les mains en particulier mais aussi votre corps, ne pas tousser ou éternuer sur les autres, nettoyer les choses que vous touchez si vous êtes malade, se protéger avec des gants ou des préservatifs ne sont pas des actions négligeables et sont surtout plus indispensables qu’ils ne l’ont jamais été avec notre exposition quotidienne à des produits dont on ne connait souvent pas les origines.