Lorsque l’on pratique le pilates, ainsi que toute autre activité physique, il est toujours bon d’être confortable. C’est pourquoi, dans cet article, nous allons parler de ce que sont les meilleurs vêtements pour le pilates. C’est-à-dire qui n’entravent pas les…
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Pour maintenir et développer vos performances sportives, l’effort physique ne suffit pas. Vous devez opter pour une alimentation sportive finement étudiée pour apporte à votre corps les ressources nécessaires pour récupérer. Dans cet article, nous allons voir ensemble 5 règles…
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Le bon fonctionnement de notre corps dépend en grande partie de nos habitudes. Pratiquer des activités physiques régulières est bénéfique quel que soit l’âge. Un équilibre entre l’alimentation et exercices physiques est la clé pour avoir un corps sain. Il…
Lire la suiteLe vélo elliptique fait partie des appareils dédiés au cardio-training. Malgré sa dénomination, sa pratique ne présente que peu de points communs avec le cyclisme. Ses effets peuvent plutôt être assimilés à ceux du ski de fond. Le vélo elliptique…
Lire la suiteMoins risqué et plus accessible que le ski alpin, le ski de fond offre une immersion dans des paysages splendides et les multiples bienfaits d’un sport complet.
Lire la suiteTout ce que vous devez aussi savoir : les précautions à prendre, 6 règles de sécurité, les adresses utiles…
Lire la suiteProfitez des vacances pour découvrir le tir à l’arc, un sport ludique et gratifiant, favorisant la concentration et la détente.
Lire la suiteTout ce que vous devez aussi savoir : l’avis du médecin, 3 règles de sécurité, les adresses utiles…
Lire la suiteTester son équilibre, prendre de la hauteur, se lancer des défis… les parcours-aventure font monter l’adrénaline, en toute sécurité. Une activité à pratiquer en famille.
Lire la suiteTout ce que vous devez aussi savoir : l’avis du médecin, 3 règles de sécurité, les adresses utiles… Olivier Calon, Marie-Françoise Husson – Août 2005
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