Régime

purificateur d'eau

Comment fonctionne un purificateur d’eau ?

Les purificateurs d’eau sont devenus une nécessité pour chaque ménage. Les purificateurs d’eau garantissent de l’eau potable propre et salubre afin d’éloigner des maladies d’origine hydrique. Il existe différents types de procédés de filtration d’eau. Avant d’opter sur le choix…

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Une cure détox

5 choses à savoir avant de commencer une cure détox

Vous souhaitez commencer une cure détox pour vous nettoyer l’organisme ? L’idée est bonne, mais, êtes-vous sûr d’y arriver ? Savez-vous réellement à quoi sert une détox ? Etes-vous certain que votre organisme pourra la supporter ? Si oui, comment…

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Les régimes drastiques : pas efficaces et déconseillés

Le régime draconien est une méthode censée maigrir rapidement. Pourtant, derrière ces publicités mensongères garantissant une perte de poids spectaculaire en quelques jours de privation se cache une pratique inefficace. Découvrons pourquoi il est déconseillé de suivre certains régimes drastiques…

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Etes-vous hypertendu ?

L’hypertension est un mal silencieux : si vous ne consultez pas régulièrement, vous risquez d’ignorer la maladie. Or l’hypertension est un des facteurs de risque majeur d’accident cardio-vasculaire.

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CHOLESTEROL : Manger moins ? Non, manger mieux !

Limiter son taux de cholestérol, c’est d’abord privilégier certains aliments et faire de l’exercice. Un traitement peut être prescrit si une bonne hygiène de vie ne suffit pas.

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Ne vous privez pas des bonnes graisses

Les oméga 3 sont à la mode. Depuis quelque temps, ces acides gras ont la réputation d’être bons pour tout, le cœur, les neurones et même le moral. Sachons leur faire de la place dans notre assiette santé.

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Low carb : halte au régime miracle

Supprimer les sucres, privilégier les graisses : le régime low carb présente un véritable danger pour notre santé. Les médecins tirent la sonnette d’alarme.

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Des précautions s’imposent selon votre régime matrimonial

Á chacun une situation familiale précise. Pour votre régime matrimonial, quels sont les risques ? Quelles sont les précautions ? Un choix à faire avec l’aide de votre notaire. 

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Mon assiette, mon amie

Les 7 recommandations du Pr Éric Brucker – nutritionniste – et du Dr Philippe Giral – alcoologue -.

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Déterminer un objectif réaliste

Pour perdre durablement des kilos, posez-vous les bonnes questions, calculer votre indice de masse corporelle (IMC) et soyez à l’écoute de votre corps. 

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