Régime

12 signes d’alerte de la dénutrition : quand faut-il s’inquiéter ?

Chaque année, des millions de personnes à travers le monde souffrent de dénutrition, un état caractérisé par un manque de nutriments essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme. La dénutrition affecte les personnes de tous âges, des nourrissons aux personnes…

Lire la suite

Comment utiliser les graines de chia : recettes et bienfaits

Les graines de chia, issues de la plante Salvia hispanica , ont gagné en popularité ces dernières années en tant que super-aliment. Riches en fibres, en protéines et en oméga-3, elles offrent de nombreux avantages pour la santé. Découverte des…

Lire la suite

Éliminer la graisse sur le foie : méthodes naturelles et efficaces

La stéatose hépatique, plus communément appelée foie gras, est une affection caractérisée par une accumulation excessive de graisse dans le foie. Cette maladie est souvent associée à un mode de vie sédentaire et à une alimentation déséquilibrée, mais elle peut…

Lire la suite

Je me sens moche et mal dans ma peau

L’image corporelle négative est un phénomène complexe qui touche de nombreuses personnes, en particulier les adolescents et les jeunes adultes. Cette perception déformée de soi peut avoir des conséquences profondes sur la santé mentale et physique, affectant la qualité de…

Lire la suite

Menus sans gluten et sans produits laitiers

L’alimentation sans gluten et sans produits laitiers gagne en popularité, que ce soit par nécessité médicale ou par choix personnel. Cette approche nutritionnelle, bien que restrictive, offre de nombreuses possibilités culinaires et peut être parfaitement équilibrée lorsqu’elle est bien planifiée….

Lire la suite

Régimes efficaces : le régime Cohen qu’est-ce que c’est ?

Pour perdre du poids efficacement, il faut savoir garder un équilibre entre restriction alimentaire et plaisir, le tout, en essayant de varier le plus possible les sources de nutriments. Un pari impossible, à première vue, mais tenté par le célèbre…

Lire la suite

Les avantages d’un extracteur horizontal

Un extracteur de jus horizontal est une machine à jus particulièrement polyvalente. Il offre la possibilité de préparer des jus de fruits, de légumes, parfois même des jus d’herbes et également différentes préparations telles que des sorbets, des purées, ou…

Lire la suite
purificateur d'eau

Comment fonctionne un purificateur d’eau ?

Les purificateurs d’eau sont devenus une nécessité pour chaque ménage. Les purificateurs d’eau garantissent de l’eau potable propre et salubre afin d’éloigner des maladies d’origine hydrique. Il existe différents types de procédés de filtration d’eau. Avant d’opter sur le choix…

Lire la suite

5 choses à savoir avant de commencer une cure détox

Vous souhaitez commencer une cure détox pour vous nettoyer l’organisme ? L’idée est bonne, mais, êtes-vous sûr d’y arriver ? Savez-vous réellement à quoi sert une détox ? Etes-vous certain que votre organisme pourra la supporter ? Si oui, comment…

Lire la suite

Les régimes drastiques : pas efficaces et déconseillés

Le régime draconien est une méthode censée maigrir rapidement. Pourtant, derrière ces publicités mensongères garantissant une perte de poids spectaculaire en quelques jours de privation se cache une pratique inefficace. Découvrons pourquoi il est déconseillé de suivre certains régimes drastiques…

Lire la suite

Plan du site