Santé pratique

Le sommeil est vraiment très important pour rester en bonne santé, or il est très souvent perturbé. Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes ou encore sommeil agité non réparateur sont ainsi bien souvent évoqués et il suffit de regarder les chiffres qui concernent la prescription de somnifères pour définitivement s’en convaincre. Ces médicaments sont largement utilisés en médecine pour favoriser l’endormissement au point qu’il est estimé qu’un français sur trois prend ou …Lire la suite

La spiruline est une micro-algue qui pousse dans des conditions particulières, comme les lacs salés à l’eau alcaline, et qui est considérée comme un aliment précieux. Cela est dû au fait qu’elle contienne plusieurs ingrédients actifs qui sont importants pour notre santé. Pour cette raison, il est de plus en plus recommandé de la prendre de façon cyclique dans le cadre de thérapies naturelles ou en phase de prévention. Qu’est-ce …Lire la suite

Ces dernières années, les cigarettes électroniques sont devenues un moyen très populaire pour arrêter de fumer. Appelées également vapoteuses, elles sont beaucoup moins nocives que les cigarettes et peuvent vous aider à arrêter de fumer pour de bon. Qu’est-ce qu’une cigarette électronique ? Une cigarette électronique est un appareil qui permet d’inhaler de la nicotine véhiculée par de la vapeur plutôt qu’à la fumée d’une cigarette standard. Les cigarettes électroniques …Lire la suite

L’arthrose est une maladie musculo-squelettique progressive. C’est-à-dire qu’elle affecte les muscles squelettiques, ceux qui se connectent à notre squelette et permettent nos mouvements et s’aggrave tout au long de la vie. Cette maladie touche des millions de personnes et représente la première cause de handicap dans le monde après 40 ans.  L’arthrose est la cause la plus fréquente de douleurs chroniques et de handicaps physiques. Il est également responsable de …Lire la suite