Santé pratique

literie

Sujet allergique : 5 conseils pour choisir votre literie idéale pour un sommeil sain

Un sommeil sain est essentiel pour le bien-être et la santé, comme il permet de bien se reposer et de rester en forme. Tous les facteurs qui favorisent l’endormissent doivent être présents dans la chambre à coucher. La literie en…

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complémentaires santé

Les avantages des complémentaires santé : pourquoi en avez-vous besoin ?

La santé est l’une des choses les plus importantes dans notre vie. Il est donc crucial de s’assurer que nous bénéficions d’une couverture médicale adéquate pour faire face aux éventuelles dépenses de santé. La sécurité sociale ne couvre souvent qu’une…

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Comment reconnaitre une verrue ?

Comment reconnaitre une verrue ? Les verrues sont des lésions cutanées bénignes, qui peuvent se trouver presque partout sur le corps et se présentent sous de nombreuses formes. Heureusement, elles ne sont pas très contagieuses et après les avoir identifiées,…

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Un sommeil sain malgré l’allergie : les matelas mis à l’épreuve des personnes allergiques

Un sommeil sain et reposant est un élément essentiel du bien-être général. Un mode de vie sain et un rythme de sommeil axé sur les besoins y contribuent tout autant qu’un environnement de sommeil conçu de manière optimale. Il n’est…

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fumer

Quelle méthode choisir pour arrêter de fumer à 50 ans ?

Arrêter de fumer n’est jamais un défi facile à relever. La difficulté augmente lorsqu’on a 50 ans et plus d’une trentaine d’années en tant que fumeur. Vous devez donc faire appel à des méthodes et outils pour faire baisser les…

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Mieux vivre et gérer l’arrêt du tabac avec ces conseils

Il n’y a pas de règle, chaque personne a son propre ensemble de stratégies qui fonctionnent le mieux pour affronter les premiers jours sans tabac. On a rassemblé ici quelques informations importantes pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Ce…

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Les cigarettes électroniques sont-elles dangereuses pour les asthmatiques ?

Le consensus scientifique est clair : en termes de risques pour la santé, vapoter semble beaucoup moins nocif que fumer. Mais qu’en est-il des asthmatiques et de leurs symptômes ? Petit point sur l’état des connaissances scientifiques. La cigarette électronique,…

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Luminothérapie

Les bienfaits de la luminothérapie sur le corps et l’esprit

Être bien dans son corps et dans sa tête est un signe de bonheur. Dans un monde où nous sommes submergés et toujours sollicités, les problèmes de santé physique et mentale ne sont jamais bien loin. Cependant, de nombreuses pratiques…

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Recherche médicale : les efforts de l’état en matière de santé publique

La recherche médicale a pris une autre tournure grâce aux efforts de l’Etat. Cela a contribué à trouver des remèdes ultra pratiques pour améliorer la santé publique. Plusieurs maladies vénériennes et bactériennes tuent moins de monde grâce aux actions de…

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L’importance du poids pour la santé ?

Les professionnels de la santé recommandent d’avoir un IMC ou indice de masse corporelle normal. En effet, être en surpoids ou en sous poids entraînent de graves conséquences sanitaires. Conserver un poids santé garantit une meilleure santé de vos os,…

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