Un sommeil sain et reposant est un élément essentiel du bien-être général. Un mode de vie sain et un rythme de sommeil axé sur les besoins y contribuent tout autant qu’un environnement de sommeil conçu de manière optimale. Il n’est…
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Arrêter de fumer n’est jamais un défi facile à relever. La difficulté augmente lorsqu’on a 50 ans et plus d’une trentaine d’années en tant que fumeur. Vous devez donc faire appel à des méthodes et outils pour faire baisser les…
Lire la suiteIl n’y a pas de règle, chaque personne a son propre ensemble de stratégies qui fonctionnent le mieux pour affronter les premiers jours sans tabac. On a rassemblé ici quelques informations importantes pour ceux qui veulent arrêter de fumer. Ce…
Lire la suiteLe consensus scientifique est clair : en termes de risques pour la santé, vapoter semble beaucoup moins nocif que fumer. Mais qu’en est-il des asthmatiques et de leurs symptômes ? Petit point sur l’état des connaissances scientifiques. La cigarette électronique,…
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Être bien dans son corps et dans sa tête est un signe de bonheur. Dans un monde où nous sommes submergés et toujours sollicités, les problèmes de santé physique et mentale ne sont jamais bien loin. Cependant, de nombreuses pratiques…
Lire la suiteLa recherche médicale a pris une autre tournure grâce aux efforts de l’Etat. Cela a contribué à trouver des remèdes ultra pratiques pour améliorer la santé publique. Plusieurs maladies vénériennes et bactériennes tuent moins de monde grâce aux actions de…
Lire la suiteLes professionnels de la santé recommandent d’avoir un IMC ou indice de masse corporelle normal. En effet, être en surpoids ou en sous poids entraînent de graves conséquences sanitaires. Conserver un poids santé garantit une meilleure santé de vos os,…
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Les compléments alimentaires présentent un avantage majeur. Seuls ou mélangés, ils peuvent aider une personne à lutter contre certaines carences. Ces compléments nutritionnels peuvent aussi servir à perdre du poids. Tour d’horizon des bienfaits, ainsi que les consignes qu’il ne…
Lire la suiteAvant d’acheter du cbd sous une forme ou une autre, il est important de s’assurer de la qualité du produit. Le marché suisse propose des produits bio qui ont été minutieusement testés et qui ne risquent pas de présenter des…
Lire la suiteVous souhaitez vous lancer dans la vape ? Vous avez fait le bon choix. En effet, la cigarette électronique est moins nocive que le tabac et permet de réaliser de sacrées économies sur le long terme. Mais quel modèle privilégier ? Et…
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