Prévention

Boire du café à 12 ans : est-ce recommandé ?

Aujourd’hui, il est courant de voir des adolescents de 12 ans consommer du café. Mais est-ce vraiment une bonne idée ? Si les adultes apprécient le café pour son goût et son effet stimulant, la consommation de caféine chez les…

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Dans quelle position dormir quand on tousse ?

La toux, un symptôme fréquent, peut perturber considérablement le sommeil, surtout la nuit. Il est fréquent de se réveiller en sursaut, la gorge irritée, la poitrine oppressée par une quinte de toux. Trouver une position de sommeil confortable et efficace…

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À quel âge le système immunitaire est-il mature ?

Un nourrisson confronté à un virus banal peut développer une maladie grave, tandis qu’un adulte traverse la même infection sans même s’en apercevoir. Cette différence s’explique par la maturité du système immunitaire, notre bouclier contre les agents pathogènes. Mais à…

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Les meilleures aides techniques pour faciliter la mobilité des seniors à domicile

Avec l’avancée en âge, préserver son autonomie à domicile peut représenter un vrai challenge. Les troubles de l’équilibre et la diminution de la force musculaire amplifient le danger de chutes et rendent plus ardues les activités de tous les jours….

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Gestes à éviter après une opération de hernie discale

Une intervention chirurgicale pour traiter une hernie discale marque le début d’une période cruciale de récupération. La réussite à long terme de l’opération dépend grandement des précautions prises et des gestes adoptés pendant la convalescence. Comprendre quels mouvements et activités…

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Sensation de chatouille dans le cerveau

La sensation de chatouille dans le cerveau est un phénomène neurologique fascinant qui intrigue les chercheurs et les cliniciens depuis des décennies. Cette expérience sensorielle unique, souvent décrite comme un picotement ou un fourmillement cérébral, peut varier en intensité et…

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sommeil réparateur

Les bonnes pratiques à adopter pour un sommeil réparateur

Les problèmes de sommeil doivent être interprétés comme le signe d’une mauvaise hygiène de vie et d’habitudes quotidiennes qui empêcheraient de se ressourcer pendant la nuit. Si certains se dirigent directement vers les somnifères, d’autres préfèrent les solutions naturelles. Découvrez…

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Comment prévenir les maladies de l’estomac et des intestins ?

Avec un mode de vie équilibré et une alimentation saine, vous pouvez faire beaucoup pour les fonctions digestives afin de garantir la santé et le bien-être. En effet, la question est quelles sont les mesures de prévention maladie estomac intestin ? …

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Prévention primaire avec l’ASA pour les diabétiques

Prophylaxie de l’ASS pour les patients diabétiques. Plus précisément : pour les femmes diabétiques. Selon le DDG, l’AAS leur est moins souvent prescrit que les hommes dans le cadre de la prévention des risques cardiovasculaires. Ce n’est pas bon, car…

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Prévention des maladies d’hiver : 5 conseils importants

L’hiver est arrivé, et avec lui les maladies typiques de cette saison froide. Autant de personnes aiment ce climat plus froid, autant il faut faire attention aux enfants et aux personnes âgées, car le froid peut déclencher des maladies respiratoires…

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