Vie pratique

Apnée du sommeil : l’identifier, la traiter

L’apnée nocturne est classée comme un trouble du sommeil lié à la respiration. En effet, la respiration de ceux qui en souffrent s’arrête de façon répétée pendant un temps assez long pour perturber le sommeil et, souvent, réduire la quantité…

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Qu’est-ce que l’ostéopathie et qu’est-ce que cela soulage ?

L’ostéopathie est une médecine manuelle holistique qui se concentre sur la relation entre la structure du corps et sa fonction. Elle repose sur le principe fondamental que le corps possède une capacité innée d’autoguérison et que le bon fonctionnement de…

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Prévention des maladies d’hiver : 5 conseils importants

L’hiver est arrivé, et avec lui les maladies typiques de cette saison froide. Autant de personnes aiment ce climat plus froid, autant il faut faire attention aux enfants et aux personnes âgées, car le froid peut déclencher des maladies respiratoires…

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6 utilisations de l’huile d’olive pour le ménage au quotidien !

Fini les produits ménagers chimiques agressifs ! L’huile d’olive, bien plus qu’un ingrédient culinaire, est un trésor caché pour un ménage naturel, efficace et économique. Ses propriétés nettoyantes douces, lubrifiantes, et sa biodégradabilité en font un choix idéal pour entretenir…

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Quels sont les bienfaits d’un vélo elliptique ?

Le vélo elliptique fait partie des appareils dédiés au cardio-training. Malgré sa dénomination, sa pratique ne présente que peu de points communs avec le cyclisme. Ses effets peuvent plutôt être assimilés à ceux du ski de fond. Le vélo elliptique…

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e-liquide

Comment faire soi-même son e-liquide pour cigarette électronique ?

Un e-liquide se constitue de mélange aromatisé, de propylène glycol, de glycérine végétale, d’eau, d’alcool et d’arômes alimentaires. Il permet de produire de la vapeur et, est inhalé par le fumeur. La composition du e-liquide pour cigarette électronique Le e-liquide…

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Mode de vie sain et actif

L’importance d’un mode de vie sain et actif

Préserver une qualité de vie saine passe par une lutte active contre les facteurs qui contribuent au vieillissement, à l’épuisement prématuré de l’organisme et, une sensibilisation à ceux qui ont un rôle protecteur. Parmi eux : une alimentation équilibrée au…

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maintien à domicile

Les qualités requises pour travailler dans les services à la personne

L’aide à domicile se déplace chez des particuliers (personnes âgées, accidentées, personnes malades ou handicapées…) étant atteints de perte d’autonomie ponctuelle ou permanente. L’aide à domicile permet le maintien à domicile et sert à assister les malades dans les tâches…

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assurances

Habitation, auto, santé : les 3 principaux contrats d’assurances

Dans la vie, nul n’est à l‘abri d’une mauvaise surprise. Que ce soit un dégât des eaux dans son domicile, un accident de voiture sur la route ou un problème de santé, chaque personne est confrontée à différents risques contre…

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FATIGUE, MOI ? JAMAIS ! Quand faut-il consulter ?

La fatigue, ressentie comme une baisse d’énergie physique et mentale, est une expérience subjective. Elle peut être passagère, liée à un surmenage ou un manque de sommeil, ou chronique, signalant un problème de santé sous-jacent. Distinguer ces deux situations est…

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