Sport

Fitness et gymnastique

Tout ce que vous devez aussi savoir : l’avis du médecin, comment choisir son cours, cinq bons appareils, les adresses utiles…

SOUPLESSE ET MAÎTRISE DE SOI : Le tai-chi-chuan

Tout ce que vous devez aussi savoir : avis du médecin, adresses utiles…

Le tai-chi-chuan

Parmi les nombreux arts martiaux, en voici un particulièrement adapté à une remise en forme en douceur et une amélioration du bien-être.

Tout ce que vous devez aussi savoir : conseils du médecin, équipements, adresses, et pourquoi pas…? L’avis du médecin Dr Annick Bouchez-Buvry, commission médicale de la Fédération française de danse : « L’important, à partir d’un certain âge (et, pour les…

Les différentes nages en natation

Savoir nager pour rester à flot dans l’eau ou optimiser sa respiration est une chose, mais connaitre les différents types de nages pour les maîtriser est une autre chose ! Nous vous proposons un petit tour d’horizon sur les différents types…

Comment adopter les bons gestes et postures dans la manutention ?

Pour assurer une meilleure sécurité au travail, des précautions sur les gestes et postures ne sont pas à prendre à la légère. Vu que les travailleurs sont dans la plupart du temps amenés à réaliser des actions de façon répétée,…

Activités sportives à Genève : trouver un centre de pilates

Il existe actuellement plusieurs méthodes qui peuvent vous permettre d’être en forme et en bonne santé. Ces méthodes sont assez pratiques selon le goût et les préférences de chacun. Le Pilate est l’une des pratiques combinées qui sont assez efficaces et…

Pendant la chimiothérapie, le sport léger favorise le bien-être

L’activité physique et le sport peuvent non seulement réduire le risque de développer certains types de cancer, mais aussi favoriser le bien-être et la confiance en soi pendant le traitement du cancer. Des études scientifiques récentes ont montré que l’exercice…

Les activités physiques comme mesures thérapeutiques

L’exercice est un médicament, car avec plus d’exercice, de nombreux médicaments peuvent être partiellement ou complètement remplacés. Les experts de la Société allemande de médecine du sport et de prévention le soulignent. Depuis longtemps déjà, les médecins prescrivent une activité…