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Les fibres sont-elles bonnes en cas de diverticulose ?

Perte de poids, cholestérol, diabète, hypertension… Florence Daine, diététicienne, répond à vos questions en matière d’alimentation et de santé.

• Des fibres nécessaires

L’absence de fibres freine le transit intestinal, ce qui renforce le risque d’infection des diverticules.

• Les produits céraliers

Vous avez donc au contraire intérêt à choisir des produits céréaliers riches en fibres, tels que les pains complets, de son ou de seigle, les biscottes à la farine complète, le riz brun…

• Les fruits et légumes sans pépins

Profitez aussi des fruits et légumes, excepté ceux qui contiennent des grains ou des pépins susceptibles de venir se loger dans les diverticules : fraises, framboises, mûres, tomates ou concombres non épépinés…

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