Le traitement des troubles du sommeil par le CBD est de plus en plus populaire. Celui-ci aide aussi à résoudre d’autres problèmes de santé. Vous trouverez ici 5 raisons pour lesquelles le CBD est efficace pour améliorer la qualité du sommeil
Combattre l’anxiété et la dépression, causes courantes des troubles de sommeil
Toute personne anxieuse ou déprimée connaît les effets dévastateurs de ces sentiments sur la capacité du corps à s’endormir. Les pensées négatives s’expriment surtout pendant la nuit et empêchent la personne à trouver le sommeil. Il ne s’agit pas d’un problème purement cognitif, car l’anxiété et la dépression provoquent souvent un niveau de stress particulièrement élevé, qui se traduit par des taux de cortisol élevés, une accélération du rythme cardiaque, de l’adrénaline et plus encore. L’huile de CBD agit directement sur le système nerveux central ainsi que sur les récepteurs du système intestinal et du système immunitaire. Cela permet à l’organisme de se détendre. Une sensation de bien-être se développe alors. Ce qui aide la personne à devenir moins anxieuse et à mieux dormir. Cette relaxation physique et mentale est obtenue grâce à l’action naturelle du CBD sur le système nerveux. Ainsi, pour retrouver le sommeil, aucun médicament lourd avec des effets secondaires n’est plus nécessaire. Le CBD résout les troubles du sommeil en soulageant la dépression ou l’anxiété.
L’inflammation, un facteur causant des nuits blanches
L’inflammation chronique est courante chez les personnes âgées. Elle n’est pas seulement douloureuse, mais souvent, elle déclenche aussi des maladies graves comme le cancer, la maladie d’Alzheimer et les maladies cardiaques.
L’inflammation chronique est presque toujours associée à la douleur surtout durant les jours humides et froids. Cette douleur provoque des problèmes d’endormissement et diminue la qualité du sommeil. Pourquoi le CBD peut-il réduire les troubles du sommeil liés à l’inflammation ? La raison est que les phytocannabinoïdes contenus dans les huiles de CBD se combinent avec les récepteurs CB2 dans le corps humain. Ils jouent un rôle important dans le système immunitaire et régulent la douleur et l’inflammation causées par les hormones. L’huile de CBD supprime la formation d’hormones tissulaires pro-inflammatoires par le biais des récepteurs CB2, ce qui améliore la qualité du sommeil des personnes souffrant d’inflammation.
Un meilleur sommeil grâce à une silhouette plus mince
Le surpoids est l’un des principaux facteurs de risque des troubles du sommeil. Les personnes concernées souffrent d’un sommeil de moindre qualité. En particulier dans le cas de surpoids extrême, l’apnée obstructive du sommeil se produit souvent. Les personnes qui en souffrent ont plus de 5 arrêts respiratoires par heure. Les troubles du sommeil ont pourtant diverses conséquences comme une baisse de performance, un risque d’accident plus élevé et une somnolence diurne. Sachez que le CBD peut soulager, voire guérir les troubles du sommeil causés par le surpoids. Cela peut vous aider à perdre du poids et à réduire la quantité de graisse dans votre corps. Le cannabidiol contenu dans l’huile stimule la combustion des graisses en activant certaines protéines et gènes. En outre, le cannabidiol augmente l’activité des mitochondries. Celles-ci sont essentielles pour brûler efficacement les graisses.
Moins de douleur, plus de sommeil
Selon les experts, le CBD peut lutter contre les troubles du sommeil et même réduire les douleurs de toutes sortes. C’est pourquoi l’huile de CBD est déjà approuvée pour le traitement de la sclérose en plaques et de la douleur cancéreuse au Canada, par exemple. L’huile soulage la douleur et peut même empêcher la détérioration du système nerveux.
Les effets sont ici en partie comparables à ceux de la thermothérapie, à la différence que l’utilisation d’huile de CBD a également d’autres effets positifs et ses effets prennent globalement moins de temps.
Réduction du stress oxydatif par l’huile de CBD
Le CBD réduit aussi le stress oxydatif. Il s’agit essentiellement de radicaux libres, de molécules chimiques agressives ou de composés organiques. Si ces radicaux libres se multiplient et que la défense antioxydante cellulaire est trop faible, l’huile CBD peut être utilisée comme antioxydant pour réduire le stress oxydatif. Puisque le stress oxydatif réduit la qualité du sommeil et qu’un sommeil de qualité réduit le stress oxydatif, la CBD est extrêmement efficace dans ce cas.