Go to Top

Peut-on retrouver une tension normale sans médicaments ?

L’hypertension peut se traiter dans certains cas sans médicament. Adopter un régime équilibré, réduire sa consommation d’alcool et de sel, reprendre une activité sportive… Autant de façons de lutter contre la maladie. Le point avec le Pr Xavier Girerd, cardiologue et président du Comité de lutte contre l’hypertension.

Le premier traitement est non médicamenteux. Il s’agit d’éviter la sédentarité, l’alcool, et d’adapter son alimentation : davantage de fruits, légumes et céréales.
Lorsque la consommation de sel est trop importante, il faut la diminuer, y compris le sel caché dans :
-les charcuteries (à consommer deux fois par semaine au maximum),
-les fromages (pas plus d’une part par jour),
-les plats cuisinés du commerce (les pizzas, par exemple).
Pour 30 % des hypertendus, cela permet un retour à la normale.
Lorsque cela ne suffit pas, la prise en charge médicamenteuse est conseillée.

Les autres questions de l’interview :
Quels sont les dangers de l’hypertension ?
La maladie est-elle liée à l’âge ?
Que représentent les chiffres de la tension ?

Est-il possible de guérir de l’hypertension ?
Que faire quand le traitement ne convient plus ?

Lire aussi :
Maigrir quand on a de l’hypertension
Comment faire baisser la tension

Articles similaires