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Limiter les risques

Près de la moitié des chutes se produisent dans la salle de bain, 18 % dans la salle de séjour et 17 % dans la chambre. Ce sont donc dans ces pièces qu’il faut concentrer son attention, avec des aménagements pour certains simples, peu coûteux et faciles d’usage.

Baignoire – Tapis antidérapants et pastilles autocollantes au fond de la baignoire ou de la douche permettent de prévenir les glissades.
– Barres d’appui ou des poignées pour se tenir lorsque la personne sort du bain.
Toilettes Un réhausseur de WC et des poignées permettent de se relever plus facilement.
Déambulateur Utiliser un déambulateur peut rassurer la personne âgée en cas de difficultés à marcher ou de perte d’équilibre.
Eclairage – Multiplier les sources d’éclairage pour éviter les zones d’ombre.
– Utiliser des ampoules de 75 à 100 watts.
Fils électriques Les mettre dans des range-fils pour éviter de se prendre les pieds dedans.
Jardin – Eviter les plantes rampantes sont à déconseiller. La personne âgée peut facilement trébucher à cause d’elles. Ranger les outils sur les passages, de même que le tuyau d’arrosage.
– Des dalles mal posées peuvent aussi favoriser une chute.
Prises électriques Bien placées et suffisamment nombreuses pour éviter à la personne âgée d’utiliser des rallonges ou d’avoir à se baisser pour brancher les appareils de la vie courante (fer à repasser, aspirateur…).
Lit Adapter sa hauteur en fonction de la personne âgée afin qu’elle puisse se lever et s’allonger aisément.
Lavabo – Mieux vaut enlever les meubles placés en dessous.
– Utiliser une chaise avec pieds anti-déparants pour ceux qui veulent s’asseoir pour la toilette.
Sols – La moquette est le revêtement qui protège le mieux des chutes.
– Eviter que le sol soit glissant en évitant par exemple de cirer les plancher.
– Les carrelages de petites dimensions offrent de nombreux joints qui ont un caractère antidérapant.
– Sur un sol lisse, parquet ou carrelage, opter pour des tapis antidérapants. Se renseigner dans les magasins de vente de tapis.
– Si la personne âgée a vraiment des difficultés pour marcher, mieux vaut enlever les tapis pour éviter qu’elle ne se prenne les pieds dedans.
Escalier – Ne pas le cirer.
– Prévoir des rampes solides.
Rangements Veiller à leur accessibilité pour ne pas avoir à monter sur une chaise ou un escabeau pour y accéder.
Téléphone – Veiller à ce qu’il soit facilement accessible, sans obstacle pour y accéder (fils…). En effet, quand il sonne, toute personne a tendance à se précipiter pour répondre.
– En cas de logement avec un étage, il faut prévoir un combiné à chaque niveau.

 

Info pratique :L’Anah (Agence nationale pour l’amélioration de l’habitat) publie des fiches « Habitat-santé » sur la prévention des chutes, des incendies, de l’électrocution…

• Attention au feu

L’incendie est un autre facteur de risque qu’il ne faut pas prendre à la légère.

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